2021年9月9日に左膝蓋骨を骨折しました。 ちょうど2年が経過しました。 左膝！バーーン！！ さらに拡大！！ バッバーーン！！ ついでに右膝 この前立ちごけしまして、すごく汚いです。 左と右 まあどちらも汚いです。 1年前は、朝起きると何となく違和感があ…

1年前の今日、左膝の膝蓋骨をパカンと割りました。 practicingfsc.hatenablog.jp もうすっかり痛みも違和感もなく、先月8月は自転車で1500kmを走行しておりました。 という受傷一年後の報告です。

不注意から左膝膝蓋骨を骨折して、治療終了まで158日掛かりました。 一番最初のエントリーがこちらです practicingfsc.hatenablog.jp この日数が短いか長いのか、人それぞれだと思いますが、無事治療終了までこぎつけることができました。 9月初旬に怪我をし…

左膝のピンとワイヤーを抜いた８日後。 主治医の診療を受けました。 「骨には問題ないし、傷も塞がっているね。」 「ちょっとだけ腫れがあるけど、これで治療終了です」というお言葉をいただきました。 先生にはお世話になりました。 リハビリしていただいた…

凄く調子よく踏める日だったので、踏んでみました。 会社に到着して、術部を見たら血が滲んでました。 ありゃ、ひどくなったら病院に行かねば、と思っていたのですが、酷くはなりませんでした。 受傷：151日目 手術：136日目 リハビリ：135日目

二日前に退院して、日曜日は大人しくしていました。 いや、家内の実家のトイレの水がチロチロいうので、ホームセンターで部品を買って修理しましたね。 手術後、これほどまで痛まないので、自転車で会社行ってしまえ！！ということで楽しく自転車通勤。 主治…

前日に左膝のワイヤーとピンを抜く手術をしていただきました。 practicingfsc.hatenablog.jp 術後ほとんど痛みがありません。 痛み止めも処方されたのですが、封を開くこともしていません。 ですが、その晩は寝ることができませんでした。 二人部屋にいたの…

前の晩はよく寝ることができました。 午前5時に体温、血圧、血中酸素濃度を測り点滴を受けます。 午前9時に歩いて手術室へ。 点滴から麻酔薬が入るらしいのですが、寝てはいけないと頑張ったのですが、30秒ほどで意識を失いました。 そして次に目が覚めたと…

いよいよ待望の2度目の手術を翌日に控え、入院するために病院へやってまいりました。 年明けの出社から自転車通勤を再開したり、カキオコを食べに岡山県の日生に行ったり。 hiro32c.hatenablog.com 雪の積もる滋賀県高島市へご近所さんを訪ねる hiro32c.hate…

もうええやろ！！ということで、左膝にまだワイヤーとピンがありますが、2022年最初の出勤は自転車通勤で。 猪名川サイクリングロードか・・何もかも皆懐かしい・・・（沖田十三風で） 怪我する前ほどのペースでは走れないですが、体力的には問題なし。 左膝…

新年あけましておめでとうございます。ということで、リハビリも兼ねて自転車工房エコーの初詣ライドに参加しました。 hiro32c.hatenablog.com 自動車で三田市の自転車工房エコーまで移動。 目的地は自宅から3分の場所にある多田神社を目指します。 前日に組…

まあよく腫れた、いや晴れたいい日だ！！ということでご近所さんを誘って、三田市へ。 一度行ってみようと思っていたハンバーガーショップへオープンと同時にIN！！ Burger House ALTO 大学生が手掛けるハンバーガーショップで、一度来ようと思っていたお店…

4日前のリハビリが最終のリハビリでしたので、リハビリ日記としては終わっていますが、治療完了まで「リハビリ日記」を続けます。 左膝は十分曲がる！！ 自転車も力を込めてペダルも踏める！！ ということで、リハビリらしいことは一切していません。 主治医…

2周間ぶりにリハビリで病院へゆく日です。 膝は十二分に曲がります。 痛くもない。 腫れもありません。 ただ、膝立ちすることはできないので、膝周りの毛が伸びる伸びる。 病院で医学療法士さんとも話しましたが、 「これ以上することないですね」 「今日で…

昨日一昨日とグラベルロードで、アウトドアコーヒーとフライフィッシングに出掛けたので、どうも右腿の中の筋肉が痛いです。 これまで使えていなかった筋肉を使い始めているのでしょう。 hiro32c.hatenablog.com 受傷：99日目 手術：93日目 リハビリ：92日目

左膝の手術の翌日からリハビリを始めて、90日になりました。 リハビリと言えるものは何もしておりません。 この日は、フライフィッシングの練習に池田市の絹延橋のたもとまで。 hiro32c.hatenablog.com 全力で漕いでも痛むことはありませんでした。 受傷：97…

2週間ぶりのリハビリ通院。 左膝は好調。 まあ自転車でガシガシ踏んでも（短時間だけど）痛くならない。 というような状況で、リハビリへ。 自ら曲がる角度は130度。 医学療法士さんに曲げてもらって140度。 施術してもらっている間も、痛みはなし。 その後…

怪我をしてから90日が経ちました。 手術して84日目。 リハビリ日記と書いてますが、少し左膝が痛むことがありますが、日常ではほぼ普通です。 寒いと左膝のワイヤーが痛冷たい気がします。 この日も先週に引き続き、兵庫県道325号線で宝塚市切畑を目指して上…

1ヶ月ぶりの主治医の診断でした。 正面からのレントゲン写真は、前回と変わりがないように見えます。 側面からのレントゲンは 「きれいに筋が見えて骨は塞がっているね」 「あと少しだけかな」 「早ければ3ヶ月でワイヤーを外すこともあるけどね」 というこ…

3日後に主治医の診察を受ける予定ですが、リハビリに通院。 前日の55kmのライドの影響か、左膝が腫れていました。 自ら左膝を曲げて125度 医学療法士の施術（強引に曲げられて）135度。 その後、自分で130度まで曲がるようになりました。 リハビリでの痛みを…

このように天気がいいので思わずグラベルロードで走ってみました。 午後3時くらいには冷たい風が吹いて、左膝が痛みました。 膝のワイヤーで冷たさを感じるような痛みです。 それくらいなので、随分回復していますね。 受傷：79日目 手術：73日目 リハビリ：…

朝から、自治会のクリーンキャンペーンで担当の公園周辺の掃除。 そして、ご近所さんとハマりつつあるデイキャンプで米を炊こう。ということになりました。 買い出しして、知明湖の東屋へ。 メスティン界隈で人気らしい、というクッキングペーパーのメスティ…

とても天気がいい！！ ロードバイクに乗ってもダンシングしない限り、左膝が痛むことはない！！ いつやるの？いまでしょ！！ ということで、左膝膝蓋骨を骨折して76日ぶりに、会社に保管してあったグラベルロードを家に持ってかえることにしました。 なお、…

東の空で部分月食が始まっている、ということでしたが、ビルが邪魔で見えませんでした。 ようやく阪神百貨店前の歩道上で撮影。 スマホは優秀ですね。 受傷：75日目 手術：69日目 リハビリ：68日目

おは左脚！！ 昨日病院でリハビリを受けたので、その影響で痛くなるかと思ったら、午後から少し張りを感じたがほぼ影響なし。 帰りの自転車もよく踏めました。 受傷：74日目 手術：68日目 リハビリ：67日目

おは左脚！！ 今日は2週間ぶりのリハビリだね。 前回のリハビリ後、膝関節が痛くなってその後筋肉が固まって曲がらなくなったね。 さて今日はどうかな？ 左膝は腫れもなくスッキリしています。 左右の脚を比べると、脹脛はそれほど変らないのですが、太もも…

おは左脚！！ 昨日から自転車通勤を再開。 片道2.5kmですが。 左脚に腫れや違和感があるかと思ったのですが、全く無く。 昨日に引き続き好調です。 それより背中の痛みがあるので、ダンベルトレーニングができないのが残念 受傷：72日目 手術：66日目 リハビ…

おは左脚！！ びっくりするほど左膝は順調です。 週末パンの買い出しに自転車で出掛けた具合から、今週から最寄り駅までの自転車で行くことにしました。 会社からの帰り、直線道路で後からバスが迫ってきたので思いっきり漕いだら踏めました。 ダンシングは…

午前中はマンションの共用部の一斉清掃 引っ付き虫が大変でした。 ご近所さんの、「キャンプ道具を探しに100均を巡りましょう。」との提案に飛びつきました。 まずは、イズミヤのSeriaへ。 驚くほど充実しています。 ご近所さんは買い込んで1500円ほど。 僕…

おは左脚！！ とても調子がいいですね。 午前中、近所のパン屋さんへ買いに自転車で出掛けましたが、スムーズにクランクが回せました。 来週は最寄り駅までの自転車通勤に復帰できそうですね。 お昼前、ご近所さんに呼ばれて作戦会議。 先週末デイキャンプで…