今日から通勤に松葉杖は使わないようにした。 安定して歩くことは出来ているし、危ない場面もなし。 大して左膝は曲がらないけどね。 帰宅後、なかやまきんに君の筋トレ開始 今回から下半身トレーニングも始めてみた。 膝が曲がらないので初心者モードだけど…

おは左脚！！ 脚を持ち上げても、膝が痛まなくなってきました。 ただ、この部分の筋肉が凝り固まって、膝を曲げることを阻害しているようです。 熱が引くまでもう少しか。 この日は、オートバックスでドライブレコーダーを取り替えてもらうために、ご近所さ…