おは、筋トレ。
うーーん、右脚と左脚を比較すると手術した左脚腿はぷにぷにだな。
GEOのオンラインショップで注文した、格安骨伝導ヘッドフォンが届きました。
軽いし、筋力維持トレーニングの邪魔にならないので便利そう。
ご近所さんとお出かけランチをすることにしました。
亀岡市のカヤック・カヌーのプロショップに寄ってみたのですが、店主不在。
ランチに「ダイコクバーガー」へ。
ダイコクバーガーは調理する人によって、味が変わることがあるのですが（あるよね！？）
今回は美味しかったです。
濃いコーヒーが飲みたかったので、ロングコーヒーだったかな？を注文。
濃いのですが、酸味が強いので好みの味ではなかったです。
グアテマラ、コロンビア系の豆の味が好みですね。
今回は、ドライブのためカロリーの消費も少ないですが、フレンチトーストも注文。
ハイカロリーって美味しいですよね。
そして、三田市小野の自転車工房エコーへ。
LINEで怪我をした連絡をしていたのですが、顔見せに立ち寄りました。
唯さんは工房横の栗を収穫されていました。
通勤で駅に送迎してもらう時は、後部座席で足を伸ばしていたのですが、今回は助手席に座ることができました。
少し膝が痛む時もありましたが、着実に膝は改善しています。
帰宅後、湯船に浸かれるんとちゃう？と脚を伸ばしたまま試したら、湯船に収まる事ができました。
20日ぶりに湯船だ。
就寝前の筋力維持トレーニングも捗ります。
受傷：20日目
手術：14日目
リハビリ：13日目
